sábado, 3 de enero de 2009

LOS BENEFICIOS DE LAS VERDURAS Y LA FRUTA PARA EL CUERPO

Bueno en este apartado quiero poner algunos de los beneficios de ciertas frutas y verduras para el cuerpo, y asi esteis informados de cada una de sus propiedades para haceros vuestras mascarillas caseras y demas...

LA CEBOLLA
La cebolla sirve para muchas cosas, yo creo que cosas que jamas habiais escuchado y que no os esperabais de una simple verdura pero tiene mas ventajas de lo que creeis, lo primero para el cabello yo la estoy usando ya os dire los resultados, yo la uso para que me crezca el pelo y estoy en ello aber si me da resultados, leyendo algunos articulos por internet tambien me he enterado de que sirve para tratar el acne cosa que no sabia, por ejemplo, tienes alergia al polen coges pelas una cebolla la troceas y la metes en un vaso de agua, te lo bebes con el liquido que ha soltado la cebolla, entre otras cosas tambien dicen que el jugo de la cebolla siempre se ha usado para perdidas de audicion cosa que me fascina jamas pense que una verdura hiciese esas cosas y esperad que hay mas la cebolla tambien es afrodisiaca un poquito de cebolla en vuestra dieta y aumentaras vuestro deseo sexual y por si todo esto os resultase poco la cebolla tiene propiedades bactericidas totalmente naturales sirve para las verrugas, los sabañones, picaduras de insecto, caspa...y asi podria decirte muchisimas cosas mas, si tuvieseis alguna duda o querriais consultarme que mas propiedades tiene la cebolla solo teneis que dejar un comentario y yo os respondere con la mayor brevedad posible, por ahora esto es lo que os dejo de la cebolla.
EL TOMATE
El tomate seguro que algunas o algunos de vosotros sabreis que tiene muchas propiedades una de ellas es que se usa muchisimo para la resaca y es mano de santo, por su alto contenido en agua ayuda a bajar la temperatura corporal en casos de fiebre y exposiciones solares intensas, es diurético y refrescante,el tomate contiene vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C, K y E, así como numerosas sales minerales, por lo que se considera reminelarizante, repone las vitaminas y la energía y ayuda al equilibrio celular.Por todo ello, los expertos sostienen que ayuda a prevenir la formación de algunos tumores que podrían ser cancerosos, como en el caso de cáncer de colon o de próstata, si se consume crudo aporta grandes cantidades de vitamina C, que ayuda a combatir anemias, resfriados o tuberculosis, así como diversas infecciones, aplicado en rodajas sobre la piel alivia picaduras de insectos, forúnculos o quemaduras. El zumo de tomate es relajante y antioxidante, por lo que si se aplica a modo de mascarilla sobre la cara consigue suavizar los síntomas de fatiga del rostro gracias al licopeno, una sustancia antienvejecimiento únicamente presente en el tomate, y si se hacen gárgaras con tomate y agua tibia es un buen remedio contra los dolores de garganta pero claro alguna pega tenia que tener y es que muchas veces puede dar acidez de estomago debido a que contiene acidos pero la solucion es sencilla tomar el tomate maduro y asunto arreglado, todo esto es lo que he podido resumir de algunos resumenes pero si quereis saber mas solo teneis que preguntarme y os respondere.
LA PERA
La pera es nutritiva y diuretica es una fruta muy apropiada para dietas de adelgazamiento por su alto contenido en agua y para los diabeticos tambien viene muy vienen porque no les cuesta tolerarla tiene mucha vitamina C, si comes 4 o 5 peras al dia dependiendo de su tamaño recubre todas las necesidades basicas del organismo, aqui pongo algunas de las propiedades que tiene la pera beneficiosas para algunos problemas, por ejemplo para la presion arterial las peras tienen anti-oxidante y anti-cancerígeno glutatión, que ayudan a prevenir la presión sanguínea alta y los derrames cerebrales, para la prevencion del cancer por su alto contenido en vitamina C actúa como antioxidante, protegiendo las células de los radicales libres, para el colesterol el alto contenido de pectina en las peras hacen que sea muy útil para ayudar a reducir los niveles de colesterol, para el colon, por su gran contenido en fibra es muy beneficiosa para el colon, y asi podriamos decir muchas cosas mas pero si teneis alguna duda o quereis saber que mas beneficios tiene solo teneis que dejar un comentario aqui en este apartado y os respondere cuando pueda.

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